Dolor de cabeza
A headache is a kind of pain in the head,scalp or neck. Las causas de los dolores comunes de cabeza pueden ser:
- Estrés
- Tight muscles in shoulders, neck,scalp or jaw
- Muy poco sueño
- Mala postura
- Comidas no ingeridas
- Consumo de alcohol o drogas
- Enfermedad o lesión
Hay cuatro tipos de dolores de cabeza principales:
- Dolor de cabeza con tensión: es el tipo más común de dolor de cabeza, por lo general ocasionado por tensión muscular en cuero cabelludo, mandíbula, cuello y hombros. Generalmente, suceden de forma gradual y se pueden desencadenar por estrés, ansiedad, depresión, mala postura o tensión en la mandíbula. Los síntomas pueden incluir dolor leve y constante; rigidez o presión en la frente, los laterales y la nuca; y dolor muscular en el cuero cabelludo, el cuello y los hombros.
- Dolor de cabeza vascular: causado por vasos sanguíneos inflamados dentro de la cabeza. Los tipos más conocidos son migrañas y cefaleas en racimos. Estos dolores de cabeza generalmente producen dolor por varias horas o días. Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos y dolor ante una luz brillante o sonidos fuertes. Estos tipos de dolores de cabeza pueden desaparecer y volver una y otra vez.
- Inflammatory Headaches are caused by problems in the sinuses, spine, neck, ears or teeth which result in swelling in the head. Sinus headaches are pretty common and happen when sinuses are swollen,inflamedand/or infected. Los síntomas pueden ser dolor cerca de los ojos, mejillas y frente; fiebre, dolor de garganta y congestión nasal. Otros dolores de cabeza inflamatorios pueden provocar enfermedades o infecciones como meningitis u otras enfermedades.
- Traction headaches are not common. Este tipo de dolor de cabeza se puede ocasionar cuando los nervios se contraen y estiran (por ejemplo, músculos oculares cansados). O son a causa de un problema médico grave como tumor cerebral, accidente cerebrovascular o traumatismo en la cabeza (sangramiento interno).
Los dolores de cabeza secundarios son ocasionados por problemas médicos (como enfermedades, lesiones o tumor cerebral).
Not all headaches need medical treatment.But,you should talk with your doctor if you have migraines often (three or more per month), or pain that will not go away. Su médico puede sugerir lo siguiente:
- Ejercitarse con regularidad
- Descansar lo suficiente
- Alimentarse con comidas regulares y saludables, y beber mucha agua
- Evitar comidas que puedan provocar dolores de cabeza
- Tomar medicamentos
- Asesoramiento
- Disminuir el estrés
- Reúnase con un médico que se especialice en la atención de los dolores de cabeza
