Dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un tipo de dolor en la cabeza, cuero cabelludo o cuello. Las causas de los dolores comunes de cabeza pueden ser:
- Estrés
- Tensión muscular en hombros, cuello, cuero cabelludo o mandíbula
- Muy poco sueño
- Mala postura
- Comidas no ingeridas
- Consumo de alcohol o drogas
- Enfermedad o lesión
Hay cuatro tipos de dolores de cabeza principales:
- Dolor de cabeza con tensión: es el tipo más común de dolor de cabeza, por lo general ocasionado por tensión muscular en cuero cabelludo, mandíbula, cuello y hombros. Generalmente, suceden de forma gradual y se pueden desencadenar por estrés, ansiedad, depresión, mala postura o tensión en la mandíbula. Los síntomas pueden incluir dolor leve y constante; rigidez o presión en la frente, los laterales y la nuca; y dolor muscular en el cuero cabelludo, el cuello y los hombros.
- Dolor de cabeza vascular: causado por vasos sanguíneos inflamados dentro de la cabeza. Los tipos más conocidos son migrañas y cefaleas en racimos. Estos dolores de cabeza generalmente producen dolor por varias horas o días. Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos y dolor ante una luz brillante o sonidos fuertes. Estos tipos de dolores de cabeza pueden desaparecer y volver una y otra vez.
- Los dolores de cabeza inflamatorios son causados por problemas en los senos paranasales, la columna vertebral, el cuello, los oídos o los dientes, que resultan en hinchazón en la cabeza. Los dolores de cabeza por infecciones de los senos nasales son muy comunes y ocurren cuando se inflaman o infectan los senos nasales. Los síntomas pueden ser dolor cerca de los ojos, mejillas y frente; fiebre, dolor de garganta y congestión nasal. Otros dolores de cabeza inflamatorios pueden provocar enfermedades o infecciones como meningitis u otras enfermedades.
- Los dolores de cabeza por tracción no son comunes. Este tipo de dolor de cabeza se puede ocasionar cuando los nervios se contraen y estiran (por ejemplo, músculos oculares cansados). O son a causa de un problema médico grave como tumor cerebral, accidente cerebrovascular o traumatismo en la cabeza (sangramiento interno).
Los dolores de cabeza secundarios son ocasionados por problemas médicos (como enfermedades, lesiones o tumor cerebral).
No todos los dolores de cabeza tienen tratamiento médico. Sin embargo, debe hablar con su médico si tiene migrañas a menudo (tres o más por mes) o dolor constante. Su médico puede sugerir lo siguiente:
- Ejercitarse con regularidad
- Descansar lo suficiente
- Alimentarse con comidas regulares y saludables, y beber mucha agua
- Evitar comidas que puedan provocar dolores de cabeza
- Tomar medicamentos
- Asesoramiento
- Disminuir el estrés
- Reúnase con un médico que se especialice en la atención de los dolores de cabeza
