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Cáncer de mama
Saber cómo se ven y se sienten sus senos le ayudará a notar posibles síntomas preocupantes. Hágase la costumbre de examinarse una vez al mes.
1. Párese frente a un espejo con las manos en las caderas y observe sus senos. Busque lo siguiente:
2. Busque los mismos cambios con los brazos levantados.
3. Busque bultos estando acostada y de pie.
Haga clic aquí para obtener más información sobre los autoexámenes de seno, incluidas imágenes instructivas.
Cáncer de la piel
El mejor momento para realizar este examen es después de una ducha o baño. Revísese la piel en una habitación bien iluminada. Utilice un espejo de cuerpo entero y un espejo de mano. Lo mejor es comenzar detectando dónde están sus marcas de nacimiento, lunares y otras marcas, y su apariencia y sensación habituales.
Busque estas marcas:
Examínese de pies a cabeza.
1. Mire su cara, cuello, orejas y cuero cabelludo. Es recomendable usar un peine o un secador de pelo para abrir el cabello y ver mejor.
2. Mírese por delante y detrás en el espejo. Luego, levante los brazos y observe el lado izquierdo y el derecho.
3. Flexione los codos. Mire atentamente sus uñas, palmas, antebrazos (incluida la parte inferior) y parte superior de los brazos. Examine la parte posterior, frontal y lateral de sus piernas. También revise alrededor del área genital y entre las nalgas.
4. Siéntese y examine de cerca sus pies, incluidas uñas, plantas y entre los dedos.
Al revisar su piel con regularidad, notará qué es normal en usted. Si encuentra algo inusual, consulte a su médico de cabecera.
Cáncer de testículo
Los autoexámenes testiculares regulares ayudan a identificar crecimientos tempranos, cuando las posibilidades de un tratamiento exitoso del cáncer de testículo son mayores.
Es mejor realizar un autoexamen testicular después de una ducha tibia debido a que el calor relaja el escroto, lo que facilita la detección de cualquier anomalía. Siga estos pasos todos los meses:
1. Párese frente a un espejo. Compruebe si hay hinchazón en la piel del escroto.
2. Examine cada testículo con ambas manos. Coloque los dedos índice y medio debajo del testículo con los pulgares encima. Deslice el testículo suavemente entre los pulgares y los dedos. No se alarme si un testículo se siente un poco más grande que el otro. Es normal.
3. Busque el epidídimo, la estructura suave en forma de tubo detrás del testículo que recolecta y transporta los espermatozoides. Si está familiarizado con esta estructura, no la confundirá con un bulto sospechoso. Los bultos cancerosos, por lo general, se encuentran a los lados del testículo, pero también pueden aparecer en el frente.
Si encuentra un bulto, consulte a su médico de cabecera. Solamente un médico puede hacer un diagnóstico certero.
Fuente: Autoevaluación, Departamento de Salud Pública de Illinois.