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Cuidado Preventivo

Para prevenir problemas de salud graves, es importante tener buenos hábitos de salud. Usted puede evitar estos problemas manteniéndose al día con las vacunas, comiendo sano y haciendo ejercicio. VIvir sin estresarse es otra forma de evitar los problemas de salud, así que no se olvide de cuidar su salud mental tanto como su salud física. Conocer sus valores, tales como su nivel de colesterol, presión arterial, glucosa (o azúcar en sangre), índice de masa corporal (IMC) y la medida de la cintura (o circunferencia) también puede ayudarle a saber lo que tiene que hacer para mantenerse saludable.

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